運動不足！？

最近犬の訓練で歩き回ったり走り回ったりすることもなく、運動量が減っているからか、はたまた歳のせいか、腕やお腹周りがぷにぷにしています。

そして筋肉量が減っているのか、膝がすぐ痛くなります。

この間すごく忙しくて、病院中をウロウロ歩き回っていたら、次の日は足がすごい筋肉痛になりました。

wii Sports やっても筋肉痛。

そして出張が続いたのでヒールを立て続けに履いたら、右足の外反母趾っぽいところが痛くなり、かばって歩いていたら膝が痛くなりました。

外反母趾も、足底筋や骨格筋、インナーマッスルの筋力低下によって起こるそうです。

 

これってかなりやばくないですか？

意識して運動をしていないと、ドンドンこうやって逆らえない下降線に乗っかってしまうのでしょうか・・・。逆らうのは無駄なあがき？逆らうのも面倒だし・・・。

 

実家に子犬が来たら、たまに外に連れ出したりするだろうから運動になるかな。

そうそう、その子犬ですが6日に長女が奈良の訓練所までに見に行く、と↓に書きましたが、その見に行くメンバーが面白いのです！

長女と矢掛の先生、そして私の主人(@o@)！

 

いや～。道中どんな会話が繰り広げられるのか。お土産話が楽しみです♪

TOEIC講座完遂！がんばった～(^^)

6月の毎週土曜日14時～17時15分、近くの私立大学の公開講座に行ってました。

講座の名前は「TOEIC 600点突破対策公開講座」

参加費無料だし、教材(プリント)も無料ということで、ちょっと頭を打つにはいいかなと思い参加してみました。

せっかくなのでこま婆も誘って、二人で武者修行をしてきました。

 

もう、頭打ちまくり～～～というか、己の実力のなさを実感しましたよ・・・。

600点がどんなに高い壁なのかが、よ～くわかりました。

 

TOEICを受験してみようかな？自分の英語力を客観的に評価してみようかな？と思いました。何を勉強したらいいか分かってきたので、刺激を受けるためにも挑戦しようかな。その方が進歩しているのか後退している(衰えている)のか、指標になると思うし。一度受けてみようかなー。

でも試験の雰囲気を随分忘れているし、なんと言っても集中力が多分持ちません。

試験って慣れが必要だと思うんですけど、たった20分集中して模擬問題を解くだけでしんどくなる自分にショックを受けました。

そう考えると中高生達はホント偉いなあって思います。

 

20分で60問解け！なんて言われても、読み取りの遅い私には50問までしか無理でした。

ちなみにこま婆は60問全部目を通せたらしい・・・。

そして持ち帰って長女に問題を見せるとすごい正解率だったらしい・・・。さすがです◎

（でも私はなんとなく聞き取り問題は正解率が高い傾向でした～♪）

 

そもそもなんで最近こんなに英語にはまっているかというと、仕事のためとかではなく、まあこれは一種の習い事というか、息抜きというか・・・そう、英語が面白いからなんです！コミュニケーションツールの一つとして興味があるんです。

手話や点字(もう忘れちゃったけど)もちょっとかじったことがあるんですが、コミュニケーションツールがあるとないとでは世界が変わってくると思うんですよね。伝え合うこと、通じ合うことってすばらしいことだと思うんです。

 

私はコツコツする方ではないから、受験英語もそうですが英語を机に向かって勉強するのはホントは苦手です。体得していくタイプというか・・・。でもこの年になって初めて、受験英語とか中高英語の意義意味を知った気がします。あの時の授業・講義を今もう一度受けたい！と今更ながら思いましたー。

 

先週の土曜日でこの公開講座が無事終了しました。

4回とも休まず参加できた自分に拍手♪こま婆にも拍手♪

復習する時間がとれないのがもったいないけど、いい経験になりました。

Ｗｉｉ Sports Resort

我が家には主人が買ってきたWii SportsとWii fit があります。
そして今回Wii Sports Resortも仲間入り♪

これはなかなか面白いですよ。
ボーリングとゴルフと、フリスビーとアーチェリーが楽しい！！
100本ボーリングはなんだかスカッとするし、すごく本物に近い感覚が楽しめます。
フリスビーも然り～。相変わらず投げの下手な私。


初めてやった日の翌日は、なぜか筋肉痛になりました。
Wiiリモコン(＋Wiiモーションプラス)を振り回しすぎ･･･力入れすぎ･･･なんでしょうね。
ムキになってやってしまう自分が怖い。

黒ラブに胸がドキドキ

7月6日に長女が子犬を見に行くらしい～。

でも平日だもん、私は仕事。

休みとってもいいけど、その日は絶対休めない日！無理。

引き取りの時は一緒に行けるといいなー。

 

黒ラブを飼っている人って、すごく黒ラブにはまるらしい、と昔聞いたことがあります。

まあどの犬種もどのカラーもそうなんだろうけど、黒ラブには独特の魅力があるらしい。

 

私は多紀を飼っていたけど、特に黒ラブに執着したことはないし、むしろイエローラブの方が好きでした。

 

それが最近・・・

イエローラブは全体的にかわいいし、好きなことに変わりないのですが、黒ラブの子犬の写真を見るとすごく「ドキッ」となるんです。

イエローラブの子犬を見ても普通に「あ～～～かわええ～～～」なんですが、黒ラブの子犬はもう胸がキュンとなってしまうのです。

成犬もそう。

黒ラブを見るとドキッとするんです。

 

イエローの色って他の犬種でもあるけど、黒ラブのあの真っ黒さは黒ラブ特有だからかなー。

なんでだろ～～？？？

 

 

さて、嘱託を離れて一年が経ちます～。

あれ？たった一年か・・・。

昨日は21年度の委嘱式だったようです。

委嘱式の時に、多紀は今どうしているの？って聞いてきた人がいたみたい。

多紀は嘱託を辞めたあとに死んだから、知らない人もいるわけです。

でもね、私が嘱託を辞めたあとも多紀のことを「どうしてるの？」って聞いてくれる人がいたこと、なんか嬉しかったなー。

 

忘れられてないことが嬉しかった次女でありました。ぐすん。

週末

毎週週末が待ち遠しくてたまりません。

朝ゆっくりできる～、とか、ゴロゴロできる～、のんびりするぞぉ～という気持ちと
どこに行こうかな～、どっか行きたいな～という気持ちの間で葛藤が。

天気がよければ、
洗濯が存分に出来る～という気持ちと、外に行きた～いという気持ちで葛藤。

雨が降れば、
家でゴロゴロ出来る～という気持ちと、洗濯できんじゃん！という気持ちで葛藤。

週末が3日あればいいのに。そうしたら
1日目は掃除と片付けにいそしみ
2日目はお出かけ三昧
3日目は家でゴロゴロ～

と完璧なのになぁ。

ま、もうすぐ夏休み期間なので、しっかり遊んで休むぞ～と企んでいるのですが、
なかなか私の予定と主人の休みがいい具合にマッチしません
私が比較的臨機応変に休めるので、主人の休みに合わせてとろうと思ったのですが
どうしても休めない日に限って、主人の連休がかぶってたりするのです。

ドタキャンあり、かつ計画性のない私たちですが…
やっぱり旅行しようと思うと、ある程度計画して休みを積極的に希望しないと無理ですね

こうやってどこにも行けないまま夏が終わったりして。
でも夏は暑いから、ホントはあまりウロウロしたくないのよね。
旅行に行きたいけど、暑い中旅行するのはしんどい、と、ここにも葛藤(矛盾)が

となると、これは避暑地に行くしかないね～